2016年12月18日

大人の「ほのぼの寺子屋」アロマ講座 ✱アンケート結果✱

大人の「ほのぼの寺子屋」
   アロマ講座 ✱アンケート結果✱

 12月9日に「心と身体を癒すアロマテラピー 〇○〇○〇 アロマ講座  〇○〇○〇」が開講されました。
10名の方が参加し、講師の先生の話を聞いた後、好みのアロマオイルを調合し、ペアになってハンドマッサージをしました。みなさん、自分の作った香りに包まれ癒しの時間を過ごされたようです。
講座後にアンケートを配り、結果を集計いたしましたので、ご報告いたします。

20161209アロマテラピー講座アンケート結果PDF.pdf
 


◎大人の「ほのぼの寺子屋」では、皆さんのこれがやりたい、あんなことをしたいを募集しています。
ご意見ありましたら、ぜひメールにてお寄せください。
[アドレス] 2004iam@oknokai.net

posted by I am OK | ほのぼの寺子屋

2016年10月16日

大人の「ほのぼの寺子屋」第3弾!  心と身体を癒すアロマテラピー 《 アロマ講座 》

ほのぼの寺子屋
 心と身体を癒すアロマテラピー 〇○〇○〇 アロマ講座  〇○〇○〇
用途に合わせて自分だけのオリジナルの香りを作ってみませんか?

子育てに奮闘しているママのストレス解消に!アレルギーでぐずぐずしてしまうあなたの鼻を爽快に!
試験勉強で疲れた子どもの集中力アップに!アロマの香りで応援します!!

💠アロマオイル作り&ハンドマッサージ💠

               ➡数種類の香りを試しながらアロマの知識を学びます。
               ➡お好みの精油をブレンドしてオリジナルのオイルを作ります。
               ➡ペアになってハンドマッサージを体験します。

〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
講師:橋本律子さん
 ★日本アロマ環境協会 アロマセラピスト・インストラクター
 ☆フレグラントスタディジャパン 産前産後アロマケア 修了
 ☆リラクゼージョンサロンを経て、現在はアロマテラピーショップに勤務
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰

日 時 : 2016年12月 9日(金)10:00〜12:00
場 所 : 相談情報ひろば「ほのぼの館・関」 (練馬区関町北3-27-1-101)
参加費 : 700円
持ち物 : フェイスタオル1枚
定 員 : 15人(定員になり次第 受付終了)
締切日 : 12月 7日(水)
受 付 : 申込の方は@氏名、A電話番号 Bメールアドレスを明記して、下記アドレスか、電話またはFAXにてお申込みください。(件名に「アロマ講座申し込み」とご記入ください。)
     [アドレス] 2004iam@oknokai.net
     [電話・FAX] (03)5903−8381(金曜日のみ)


詳しくはこちらのチラシをご覧ください
2016年12月 ほのぼの寺子屋 アロマ講座 PDF.pdf
posted by I am OK | ほのぼの寺子屋

2016年08月17日

大人の「ほのぼの寺子屋」第2弾! 渡辺知恵子さんの『 主婦のしごと応援講座 』

ほのぼの寺子屋
◇◆◇渡辺知恵子さんの主婦のしごと応援講座◇◆◇  
 「働こう」と思ったら 就職サポート 活用 してね



 主婦が「仕事を始めよう!」(正社員でもパートでも)と思った時に頼りになるのが、無料相談のキャリアアドバイザーと、あなたのキャリアデザインを一緒に考え就職の道のりまで共に歩んでくれる「就職のプロのサポート」センターの存在です!今回はその、情報を紹介します。
 講座では、サポートの活用術を知り、就職企業から「求められるスキル」などの最新情報を得てください。ご自分のもつ力を見直す機会になることでしょう。(いますぐではなく、いずれ働きたい方も、ぜひ)


✱講師 渡辺知恵子さん✱
 お子さんの幼稚園時代を練馬区関町で過ごされ、41歳で専業主婦から人材業界に再就職し、キャリアを積み、現在ではテンプスタッフキャリアコンサルティング株式会社が受託している公的な就職支援機関先で責任者として活躍している方です。

日 時 : 2016年 9月 9日(金) 10:00〜11:30
場 所 : 「 ほのぼの館・関 」 
参加費 : 無料
定 員 : 20人(定員になり次第受付終了)
受 付 : アドレス 2004iam@oknokai.net       電話・FAX  5903−8381(金曜日のみ)
* 件名に「ほのぼの寺子屋 しごと応援講座申込」とご記載ください。
      * 申し込みの方は@氏名、A電話番号、Bメールアドレスを明記してください。

〇詳しくはこちらのチラシをご覧ください。
20160815PM 渡辺知恵子さんの主婦のしごと応援講座.docx

posted by I am OK | ほのぼの寺子屋

2016年07月25日

大人のほのぼの寺子屋 第一弾 7月8日 「子育て応援レシピ」ご報告

 大人のほのぼの寺子屋 第一弾 7月8日 「子育て応援レシピ」
□■□■ 〜ご報告〜 ■□■□



日   時  平成28年7月8日(金)10:30〜12:30
場   所  ほのぼの館・関
講   師  川津幸子(「100文字レシピ」著者 現在毎日新聞  毎日掲載中)
参 加 費  500円(材料&資料代)
参加人数  13名


✱✱✱✱ 参加した方たちの感想 ✱✱✱✱

◆鶏肉のしょうゆ煮◆
やわらかくて、簡単!うちでやります。
味、柔らかさ、とても美味しい 4人
簡単ですぐに作ってみたい。
好き!育ち盛りには大助かり。

◆サーモンのづけ◆
うちの子サーモン好き!やってみます。
タレがくさみを消して美味しい。ペロッと食べれた!
マグロでは作ったことあるけど、サーモンもとても美味しい!
サーモンが食べやすい味になった! 3人
柔らかな味でとても優しい味わいだった。

◆豆とツナのサラダ◆
簡単で3種の豆などバランスも良くドレッシングもぴったり!
初めての味。玉ねぎがミソ。
玉ねぎが入ってこくがでておいしい!
おしゃれで何にでも合いそうなおかずだと思います。
好き!特に好き!さっぱりとしてヘルシーな味だった。
オリーブオイルと玉ねぎとパセリがイタリアン!

◆桜エビと塩コンブの炊き込みご飯◆
炊き込みご飯はめったに作らないけどこれは気軽に出来そう。
常備菜としての材料だけで作れてとても美味しい!
いろいろ材料を加えてもいい1品になりそう。
すぐ作れそう!簡単で美味しい。塩昆布で味わい深くなっていた!
味が良く染み込んで炊き加減が良かった。
いろんな材料を揃える必要がない上に、おいしくていいご飯!!



◇◇◇ この企画への感想 ◇◇◇

どんな事になるのか?と思いましたが、楽しい美味しい時間でした。是非次回を企画してね!
調味料は良いものを使うことが、大切。これからは調味料を大切にしようと思う。
楽しい企画をありがとうございました。(2人)
簡単で美味しいお料理を教えて頂き感謝です。(2人)
もっと料理をしよう!と思った。
ドレッシングを自分で作ることをすっかり忘れていました。またやろうと思います。
毎日いい加減に作っていましたが、お料理の基本をまた教えて頂いた気がします。
ほのぼの館という身近な場所で教えて頂けて余計嬉しかったです。ありがとうございました。
こんなに簡単ならふりかけ朝ごはんから卒業出来そうです。
posted by I am OK | ほのぼの寺子屋

2016年06月29日

ほのぼの寺子屋「料理研究家 川津幸子さんの子育て応援レシピ」

ほのぼの寺子屋
川津幸子さんの子育て応援レシピ
〜トークと試食の会〜


相談情報ひろば「ほのぼの館・関」が定期的に「ほのぼの寺子屋」を開講することになりました。
第一弾は練馬区在住の料理研究家・川津幸子さん(ロングセラー「100文字レシピ」で有名)においでいただき、レシピの紹介と実演試食いたします。


日 時 : 2016年 7月 8日 (金) 10:30〜12:30
参加費 : 500円
場 所 : 練馬区関町北 「ほのぼの館・関」
締切り : 7月5日(火) 定員20名になり次第受付終了
申 込 : 2004iam@oknokai.net
      「件名にほのぼの寺子屋 子育て応援レシピ申し込み」とご記載ください。 


✱詳しくはこちらのチラシをご覧ください
201605 ほのぼの寺子屋子育て応援レシピ.docx


💠次回の「ほのぼの寺子屋」は9月9日(金)に予定しています。
 「母たちの再就職」 就労窓口最前線の専門家にお話しを伺います。
posted by I am OK | ほのぼの寺子屋